4.1 km | 00:27:59 | 06:47/km日期: 2016-09-20 18:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'44" / 06'40" / 07'03" / 06'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'40" | 00:13'24" |
| 3 | 07'03" | 00:20'27" |
| 4 | 06'57" | 00:27'24" |
| 4.1 | 06'00" | 00:28'08" |
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