8.0 km | 00:50:07 | 06:15/km日期: 2024-10-03 15:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'03" / 08'31" / 06'16" / 06'05" / 05'51" / 32'29" / 06'02" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.08 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'31" | 00:15'34" |
| 3 | 06'16" | 00:21'50" |
| 4 | 06'05" | 00:27'55" |
| 5 | 05'51" | 00:33'46" |
| 6 | 32'29" | 01:06'15" |
| 7 | 06'02" | 01:12'17" |
| 8 | 05'45" | 01:18'02" |
| 8.0 | 05'09" | 01:18'04" |
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