5.5 km | 00:37:00 | 06:41/km日期: 2024-10-03 20:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.5
Pace: 07'30" / 06'42" / 06'47" / 06'49" / 07'24" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'51") | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.52 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
1006.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'42" | 00:14'12" |
| 3 | 06'47" | 00:20'59" |
| 4 | 06'49" | 00:27'48" |
| 5 | 07'24" | 00:35'12" |
| 5.5 | 06'56" | 00:38'53" |
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