2.3 km | 00:12:13 | 05:21/km日期: 2016-09-20 21:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 1904 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" (+00'16") | 1004 / 1004 | 153 / 118 |
2 | | 05'13" | 1005 / 2010 | 158 / 120 |
3 | | 05'08" | 282 / 2292 | 154 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.04 km NewBalnce MZANTRS2 累積 :
530.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'15" | 00:10'43" |
2.3 | 05'18" | 00:12'13" |