10.1 km | 01:04:56 | 06:24/km日期: 2024-10-04 19:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'15" / 06'53" / 06'15" / 06'12" / 06'18" / 06'13" / 11'24" / 05'55" / 06'10" / 06'33" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+01'59") | 137 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.11 km 
特步XTEP 2000公里 累積 :
2501.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'53" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'12" | 00:25'35" |
| 5 | 06'18" | 00:31'53" |
| 6 | 06'13" | 00:38'06" |
| 7 | 11'24" | 00:49'30" |
| 8 | 05'55" | 00:55'25" |
| 9 | 06'10" | 01:01'35" |
| 10 | 06'33" | 01:08'08" |
| 10.1 | 06'03" | 01:08'58" |
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