5.5 km | 00:36:45 | 06:41/km日期: 2024-10-04 05:21 - 平均心率: 110 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'37" / 06'18" / 06'15" / 06'12" / 08'30" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
364.38 km 
母子鱷魚 跟上來-白42 累積 :
1028.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 06'15" | 00:19'10" |
| 4 | 06'12" | 00:25'22" |
| 5 | 08'30" | 00:33'52" |
| 5.5 | 06'17" | 00:37'00" |
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