10.1 km | 00:57:34 | 05:41/km日期: 2024-10-03 18:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 06'03" / 05'53" / 05'48" / 06'00" / 05'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'14") | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.00 km 
母子鱷魚 BN68 累積 :
177.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'26" | 00:22'05" |
| 5 | 05'27" | 00:27'32" |
| 6 | 06'03" | 00:33'35" |
| 7 | 05'53" | 00:39'28" |
| 8 | 05'48" | 00:45'16" |
| 9 | 06'00" | 00:51'16" |
| 10 | 05'39" | 00:56'55" |
| 10.1 | 05'32" | 00:57'34" |
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