5.7 km | 00:31:31 | 05:31/km日期: 2024-10-05 17:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'28" / 05'32" / 05'27" / 05'28" / 05'41" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 609 / 5609 |
| 7 | | 05'22" | 96 / 5706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.00 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
597.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'32" | 00:11'00" |
| 3 | 05'27" | 00:16'27" |
| 4 | 05'28" | 00:21'55" |
| 5 | 05'41" | 00:27'36" |
| 5.7 | 05'32" | 00:31'31" |
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