7.2 km | 01:04:06 | 08:51/km日期: 2024-10-05 05:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96
Pace: 10'19" / 08'58" / 08'45" / 08'48" / 08'35" / 08'28" / 08'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'58" | 00:19'17" |
| 3 | 08'45" | 00:28'02" |
| 4 | 08'48" | 00:36'50" |
| 5 | 08'35" | 00:45'25" |
| 6 | 08'28" | 00:53'53" |
| 7 | 08'16" | 01:02'09" |
| 7.2 | 08'18" | 01:04'06" |
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