7.3 km | 00:47:15 | 06:26/km日期: 2024-10-05 10:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'26" / 06'50" / 06'45" / 06'02" / 06'15" / 06'02" / 06'36" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'49") | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.11 km 
Adidas boston10 累積 :
1418.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'50" | 00:13'16" |
| 3 | 06'45" | 00:20'01" |
| 4 | 06'02" | 00:26'03" |
| 5 | 06'15" | 00:32'18" |
| 6 | 06'02" | 00:38'20" |
| 7 | 06'36" | 00:44'56" |
| 7.3 | 06'07" | 00:47'01" |
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