8.0 km | 00:49:54 | 06:12/km日期: 2024-10-05 05:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'49" / 05'58" / 05'06" / 07'32" / 05'11" / 07'28" / 06'16" / 05'20" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'01") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'58" | 00:12'47" |
| 3 | 05'06" | 00:17'53" |
| 4 | 07'32" | 00:25'25" |
| 5 | 05'11" | 00:30'36" |
| 6 | 07'28" | 00:38'04" |
| 7 | 06'16" | 00:44'20" |
| 8 | 05'20" | 00:49'40" |
| 8.0 | 05'14" | 00:49'55" |
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