王碩襦 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

王碩襦台南
ID 2562

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5.1 km | 00:35:22 | 06:54/km

日期: 2016-09-21 18:15 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'15" / 06'47" / 07'04" / 06'45" / 06'44" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'11" (+00'27")

991 / 991

2

06'47"

(13'55")

06'46" (+00'02")

1000 / 1991

3

07'11"

(21'06")

07'06" (+00'22")

1010 / 3002

4

06'45"

(27'51")

06'44"

1000 / 4003

5

06'44"

(34'35")

06'44"

998 / 5001

6

00'47"

(35'22")

06'35"

118 / 5120

9月累積里程 : 41.67 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

kent, John Fang 和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-21 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'47"	00:14'02"
3	07'04"	00:21'06"
4	06'45"	00:27'51"
5	06'44"	00:34'35"
5.1	06'29"	00:35'22"

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