2.3 km | 00:10:52 | 04:48/km日期: 2024-10-03 19:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 03'11" / 05'15" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'11" | 1094 / 1094 |
| 2 | | 32'14" (+29'03") | 62 / 1157 |
| 3 | | 03'30" (+00'19") | 992 / 2149 |
| 4 | | 16'43" (+13'32") | 111 / 2261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 05'15" | 00:08'26" |
| 2.3 | 09'17" | 00:10'52" |
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