8.4 km | 00:55:58 | 06:41/km日期: 2024-10-01 20:30 - 平均心率: 173 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 9556 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'54" / 07'27" / 06'31" / 06'13" / 06'17" / 07'25" / 06'38" / 06'22" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 1000 | 177 / 81 |
| 2 | | 07'26" (+01'13") | 1001 / 2001 | 168 / 79 |
| 3 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 3001 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'13" | 1001 / 4003 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1001 / 5004 | 176 / 90 |
| 6 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 6005 | 152 / 88 |
| 7 | | 06'40" (+00'27") | 1001 / 7006 | 164 / 91 |
| 8 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 8006 | 172 / 90 |
| 9 | | 05'57" | 350 / 8356 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.23 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'27" | 00:14'21" |
| 3 | 06'31" | 00:20'52" |
| 4 | 06'13" | 00:27'05" |
| 5 | 06'17" | 00:33'22" |
| 6 | 07'25" | 00:40'47" |
| 7 | 06'38" | 00:47'25" |
| 8 | 06'22" | 00:53'47" |
| 8.4 | 06'06" | 00:55'58" |
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