戴源志 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

戴源志桃園
ID 284831

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5.3 km | 00:32:06 | 06:05/km

日期: 2016-09-21 21:04 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'05" / 06'00" / 06'13" / 06'10" / 06'16" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00"

999 / 999

2

06'00"

(12'00")

06'01" (+00'01")

996 / 1996

3

06'13"

(18'13")

06'12" (+00'12")

1000 / 2996

4

06'15"

(24'28")

06'12" (+00'12")

1006 / 4003

5

06'16"

(30'44")

06'14" (+00'14")

1004 / 5008

6

01'22"

(32'06")

05'20"

255 / 5263

9月累積里程 : 71.20 km

asics t6e3n 累積 : 109.7 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

Bruce LI, 楊俊龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'00"	00:12'05"
3	06'13"	00:18'18"
4	06'10"	00:24'28"
5	06'16"	00:30'44"
5.3	05'11"	00:32'06"

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