2.0 km | 00:11:51 | 05:51/km日期: 2016-09-23 17:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2046 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
2 | | 05'43" | 1005 / 2006 | 175 / 99 |
3 | | 05'07" | 22 / 2029 | 154 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.53 km Saucony KINVARA 7 累積 :
714.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'45" | 00:11'44" |
2.0 | 05'07" | 00:11'51" |