2.0 km | 00:13:26 | 06:39/km日期: 2016-09-23 16:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2216 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'57" / 06'20" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'36") | 1003 / 1003 | 163 / 88 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2003 | 167 / 94 |
3 | | 07'30" (+01'11") | 20 / 2023 | 133 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.53 km Saucony KINVARA 7 累積 :
714.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'20" | 00:13'17" |
2.0 | 07'29" | 00:13'26" |