5.2 km | 00:39:51 | 07:43/km日期: 2016-09-22 16:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 6396 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'58" / 07'59" / 08'50" / 06'58" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 | 184 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+00'38") | 1003 / 2003 | 172 / 81 |
| 3 | | 08'19" (+01'49") | 1002 / 3006 | 151 / 79 |
| 4 | | 08'45" (+02'15") | 1007 / 4014 | 143 / 79 |
| 5 | | 06'54" (+00'24") | 1001 / 5016 | 176 / 82 |
| 6 | | 13'03" (+06'33") | 158 / 5174 | 95 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.77 km 
ASICS GEL-NOOSA TRI 11 T676N 累積 :
67.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'58" | 00:13'29" |
| 3 | 07'59" | 00:21'28" |
| 4 | 08'50" | 00:30'18" |
| 5 | 06'58" | 00:37'16" |
| 5.2 | 16'19" | 00:39'51" |
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