8.0 km | 00:45:39 | 05:42/km日期: 2024-10-08 05:09 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'40" / 06'55" / 05'57" / 07'12" / 05'29" / 06'20" / 06'16" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'18" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'55" | 00:13'35" |
| 3 | 05'57" | 00:19'32" |
| 4 | 07'12" | 00:26'44" |
| 5 | 05'29" | 00:32'13" |
| 6 | 06'20" | 00:38'33" |
| 7 | 06'16" | 00:44'49" |
| 8 | 05'29" | 00:50'18" |
| 8.0 | 03'55" | 00:50'19" |
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