6.0 km | 00:38:43 | 06:29/km日期: 2024-10-09 07:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'20" / 07'18" / 05'47" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'02") | 963 / 5963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'20" | 00:18'53" |
| 4 | 07'18" | 00:26'11" |
| 5 | 05'47" | 00:31'58" |
| 6.0 | 06'50" | 00:38'33" |
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