6.3 km | 00:39:37 | 06:16/km日期: 2016-09-23 19:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'22" / 06'47" / 06'51" / 05'53" / 05'37" / 05'29" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'47" | 00:14'09" |
| 3 | 06'51" | 00:21'00" |
| 4 | 05'53" | 00:26'53" |
| 5 | 05'37" | 00:32'30" |
| 6 | 05'29" | 00:37'59" |
| 6.3 | 05'16" | 00:39'37" |
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