6.5 km | 01:17:09 | 11:54/km日期: 2024-10-09 17:37 - 平均心率: 109 - 踏頻: 66 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.4
Pace: 14'28" / 11'45" / 11'34" / 11'10" / 11'11" / 11'03" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+01'20") | 482 / 6482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 11'45" | 00:26'13" |
| 3 | 11'34" | 00:37'47" |
| 4 | 11'10" | 00:48'57" |
| 5 | 11'11" | 01:00'08" |
| 6 | 11'03" | 01:11'11" |
| 6.5 | 12'23" | 01:17'10" |
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