7.7 km | 00:47:57 | 06:14/km日期: 2016-09-21 06:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8056 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 06'13" / 06'21" / 06'14" / 06'09" / 06'21" / 06'19" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1007 / 1007 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1002 / 2009 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 3010 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'14" (+00'08") | 1008 / 4019 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'02") | 1004 / 5024 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'21" (+00'15") | 1002 / 6026 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'20" (+00'14") | 1004 / 7030 | 169 / 93 |
| 8 | | 05'51" | 687 / 7717 | 171 / 99 |
實在很奇怪，整個狀況很不對…
步幅掉了，步頻也掉了…
跑步的過程也很怪，整個不太流暢
好像狀況是一直往下的…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 06'21" | 00:18'40" |
| 4 | 06'14" | 00:24'54" |
| 5 | 06'09" | 00:31'03" |
| 6 | 06'21" | 00:37'24" |
| 7 | 06'19" | 00:43'43" |
| 7.7 | 06'09" | 00:47'57" |
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