9.5 km | 01:05:44 | 06:55/km日期: 2016-09-21 18:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1297 Cal - 總步數: 9762 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 08'09" / 06'46" / 06'43" / 06'36" / 06'39" / 06'30" / 06'29" / 06'13" / 06'15" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'56") | 1008 / 1008 | 115 / 106 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1008 / 2017 | 159 / 93 |
| 3 | | 06'39" (+00'27") | 1008 / 3025 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 1006 / 4031 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'36" (+00'24") | 1005 / 5037 | 160 / 94 |
| 6 | | 06'28" (+00'16") | 1003 / 6040 | 161 / 95 |
| 7 | | 06'26" (+00'14") | 1008 / 7049 | 161 / 96 |
| 8 | | 06'12" | 1004 / 8054 | 160 / 100 |
| 9 | | 06'14" (+00'02") | 1003 / 9057 | 161 / 99 |
| 10 | | 10'30" (+04'18") | 498 / 9555 | 77 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'46" | 00:14'55" |
| 3 | 06'43" | 00:21'38" |
| 4 | 06'36" | 00:28'14" |
| 5 | 06'39" | 00:34'53" |
| 6 | 06'30" | 00:41'23" |
| 7 | 06'29" | 00:47'52" |
| 8 | 06'13" | 00:54'05" |
| 9 | 06'15" | 01:00'20" |
| 9.5 | 10'50" | 01:05'44" |
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