3.9 km | 00:31:23 | 08:01/km日期: 2016-09-22 20:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 11'03" / 08'13" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'14") | 911 / 3911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 11'03" | 00:18'10" |
| 3 | 08'13" | 00:26'23" |
| 3.9 | 08'36" | 00:34'14" |
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