8.8 km | 00:48:58 | 05:33/km日期: 2024-10-11 17:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 05'37" / 06'44" / 05'24" / 05'32" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 803 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
408.22 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黃） 累積 :
715.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'29" | 00:16'52" |
| 4 | 05'33" | 00:22'25" |
| 5 | 05'37" | 00:28'02" |
| 6 | 06'44" | 00:34'46" |
| 7 | 05'24" | 00:40'10" |
| 8 | 05'32" | 00:45'42" |
| 8.8 | 05'26" | 00:50'04" |
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