4.7 km | 00:28:17 | 06:01/km日期: 2024-10-10 17:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 09'02" / 04'35" / 07'35" / 07'03" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'43") | 599 / 599 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 1599 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 2599 |
| 4 | | 05'19" (+00'53") | 3 / 2603 |
| 5 | | 33'29" (+29'03") | 104 / 2708 |
| 6 | | 04'35" (+00'09") | 623 / 3332 |
| 7 | | 04'40" (+00'14") | 696 / 4029 |
| 8 | | 16'24" (+11'58") | 109 / 4138 |
| 9 | | 07'13" (+02'47") | 562 / 4701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 04'35" | 00:13'37" |
| 3 | 07'35" | 00:21'12" |
| 4 | 07'03" | 00:28'15" |
| 4.7 | 09'23" | 00:34'50" |
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