5.6 km | 00:59:05 | 10:28/km日期: 2024-10-11 18:08 - 平均心率: 101 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 21'01" / 06'43" / 06'07" / 06'03" / 14'11" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'01" (+14'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'11" (+08'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'43") | 642 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.32 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3579.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'01" | 00:21'01" |
| 2 | 06'43" | 00:27'44" |
| 3 | 06'07" | 00:33'51" |
| 4 | 06'03" | 00:39'54" |
| 5 | 14'11" | 00:54'05" |
| 5.6 | 07'47" | 00:59'05" |
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