Leon Leung 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
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2610 m | 01:09:08 | 02:38/100m

日期: 2016-09-25 10:37 - 地點: Sha Lan Beach to Tai Mei Tuk - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'25"

(00'25")

44'09" (+43'40")

18

43

2

00'08"

(00'33")

33'19" (+32'50")

18

26

3

00'15"

(00'48")

00'29"

12

27

4

05'53"

(06'41")

03'09" (+02'39")

12

365

5

28'17"

(34'58")

02'31" (+02'02")

222

1919

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

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The 44th Cross Tolo Harbour Open Race

9月累積里程 : 2.61 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

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