7.0 km | 00:54:21 | 07:44/km日期: 2016-09-19 19:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1072 Cal - 總步數: 6797 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 06'49" / 07'04" / 07'23" / 07'09" / 07'49" / 10'43" / 58'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'29") | 1005 / 1005 | 158 / 94 |
| 2 | | 06'48" (+01'38") | 1002 / 2008 | 160 / 91 |
| 3 | | 07'07" (+01'57") | 1000 / 3008 | 159 / 88 |
| 4 | | 07'27" (+02'17") | 1009 / 4017 | 149 / 89 |
| 5 | | 07'23" (+02'13") | 1007 / 5025 | 146 / 92 |
| 6 | | 05'10" | 25 / 5051 | 157 / 122 |
| 7 | | 07'36" (+02'26") | 1004 / 6055 | 0 / 0 |
| 8 | | 11'05" (+05'55") | 987 / 7043 | 115 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'49" | 00:13'27" |
| 3 | 07'04" | 00:20'31" |
| 4 | 07'23" | 00:27'54" |
| 5 | 07'09" | 00:35'03" |
| 6 | 07'49" | 00:42'52" |
| 7 | 10'43" | 00:53'35" |
| 7.0 | 56'47" | 00:54'21" |
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