8.3 km | 00:50:01 | 06:01/km日期: 2016-09-21 06:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'24" / 05'56" / 06'05" / 06'03" / 05'50" / 06'11" / 06'03" / 05'47" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
368.47 km 
HOKA CLIFTON 2 #12.0灰銀 累積 :
187.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 06'05" | 00:18'25" |
| 4 | 06'03" | 00:24'28" |
| 5 | 05'50" | 00:30'18" |
| 6 | 06'11" | 00:36'29" |
| 7 | 06'03" | 00:42'32" |
| 8 | 05'47" | 00:48'19" |
| 8.3 | 05'46" | 00:50'01" |
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