Vernon Ng 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Vernon Ng 香港
ID 290113

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5.2 km | 00:30:32 | 05:52/km

日期: 2014-11-01 18:57 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'15" / 06'01" / 06'17" / 05'41" / 06'14" / 05'24" /

11月累積里程 : 149.56 km

Brooks cascadia 累積 : 607.9 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'01"	00:11'16"
3	06'17"	00:17'33"
4	05'41"	00:23'14"
5	06'14"	00:29'28"
5.2	05'23"	00:30'32"

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