劉川豪 2024/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉川豪新北市
ID 292700

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5.5 km | 00:43:38 | 07:55/km

日期: 2024-10-07 09:00 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9

Pace: 08'15" / 07'06" / 07'06" / 08'27" / 07'46" / 09'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.91 km

美津濃 WAVE inspire 18 累積 : 221.7 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'06"	00:15'21"
3	07'06"	00:22'27"
4	08'27"	00:30'54"
5	07'46"	00:38'40"
5.5	09'51"	00:43'42"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"