Ruby Chuang 2024/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Chuang 基隆
ID 838603

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10.3 km | 01:16:38 | 07:27/km

日期: 2024-10-15 08:54 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78

Pace: 08'16" / 06'40" / 07'24" / 08'12" / 08'45" / 06'33" / 07'19" / 08'29" / 06'40" / 06'13" / 07'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.57 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'40"	00:14'56"
3	07'24"	00:22'20"
4	08'12"	00:30'32"
5	08'45"	00:39'17"
6	06'33"	00:45'50"
7	07'19"	00:53'09"
8	08'29"	01:01'38"
9	06'40"	01:08'18"
10	06'13"	01:14'31"
10.3	07'15"	01:16'32"

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