5.0 km | 00:29:04 | 05:47/km日期: 2024-07-27 15:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'14" / 06'12" / 05'52" / 05'44" / 04'49" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'03") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.72 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 05'52" | 00:18'18" |
| 4 | 05'44" | 00:24'02" |
| 5 | 04'49" | 00:28'51" |
| 5.0 | 05'43" | 00:28'56" |
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