5.1 km | 00:42:52 | 08:28/km日期: 2024-10-15 17:18 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.5
Pace: 08'39" / 07'46" / 08'30" / 11'30" / 07'51" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.75 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'46" | 00:16'25" |
| 3 | 08'30" | 00:24'55" |
| 4 | 11'30" | 00:36'25" |
| 5 | 07'51" | 00:44'16" |
| 5.1 | 05'38" | 00:44'36" |
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