6.0 km | 00:32:46 | 05:26/km日期: 2016-09-28 14:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5295 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'21" / 05'30" / 05'29" / 05'20" / 05'21" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 1000 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1002 / 2003 | 161 / 115 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1004 / 3007 | 160 / 113 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4008 | 160 / 113 |
| 5 | | 05'19" | 1002 / 5010 | 161 / 116 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1005 / 6015 | 160 / 116 |
| 7 | | 05'16" | 31 / 6047 | 150 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.66 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'21" | 00:10'53" |
| 3 | 05'30" | 00:16'23" |
| 4 | 05'29" | 00:21'52" |
| 5 | 05'20" | 00:27'12" |
| 6 | 05'21" | 00:32'33" |
| 6.0 | 06'51" | 00:32'46" |
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