6.0 km | 00:48:11 | 08:01/km日期: 2024-10-14 16:43 - 地點: 竹18 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'28" / 06'51" / 07'06" / 06'33" / 13'37" / 07'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+07'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'22") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.56 km 
mizuno wave rider27藍 累積 :
440.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'51" | 00:13'19" |
| 3 | 07'06" | 00:20'25" |
| 4 | 06'33" | 00:26'58" |
| 5 | 13'37" | 00:40'35" |
| 6 | 07'33" | 00:48'08" |
| 6.0 | 07'40" | 00:48'11" |
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