7.4 km | 00:50:07 | 06:46/km日期: 2024-10-17 20:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 08'01" / 06'26" / 07'07" / 07'39" / 07'04" / 06'06" / 05'33" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 389 / 7389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.37 km 
ON 流星雲 累積 :
6840.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'26" | 00:14'27" |
| 3 | 07'07" | 00:21'34" |
| 4 | 07'39" | 00:29'13" |
| 5 | 07'04" | 00:36'17" |
| 6 | 06'06" | 00:42'23" |
| 7 | 05'33" | 00:47'56" |
| 7.4 | 06'22" | 00:50'25" |
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