6.0 km | 00:47:45 | 07:55/km日期: 2016-09-29 20:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'38" / 08'00" / 07'53" / 08'15" / 07'58" / 07'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'00" | 00:15'38" |
| 3 | 07'53" | 00:23'31" |
| 4 | 08'15" | 00:31'46" |
| 5 | 07'58" | 00:39'44" |
| 6 | 07'45" | 00:47'29" |
| 6.0 | 05'56" | 00:47'39" |
展開計圈分析
留言 
