6.0 km | 00:37:42 | 06:14/km日期: 2024-10-19 16:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'33" / 07'05" / 05'46" / 05'54" / 05'57" / 06'56" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+02'39") | 789 / 1789 |
| 3 | | 17'37" (+14'26") | 107 / 1896 |
| 4 | | 05'44" (+02'33") | 1000 / 2896 |
| 5 | | 05'51" (+02'40") | 1000 / 3896 |
| 6 | | 05'56" (+02'45") | 1000 / 4896 |
| 7 | | 06'15" (+03'04") | 432 / 5328 |
| 8 | | 03'39" (+00'28") | 72 / 5401 |
| 9 | | 14'23" (+11'12") | 87 / 5488 |
| 10 | | 03'11" | 107 / 5595 |
| 11 | | 12'39" (+09'28") | 91 / 5687 |
| 12 | | 03'20" (+00'09") | 113 / 5800 |
| 13 | | 12'40" (+09'29") | 68 / 5868 |
| 14 | | 03'27" (+00'16") | 93 / 5962 |
| 15 | | 09'53" (+06'42") | 84 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'05" | 00:12'38" |
| 3 | 05'46" | 00:18'24" |
| 4 | 05'54" | 00:24'18" |
| 5 | 05'57" | 00:30'15" |
| 6 | 06'56" | 00:37'11" |
| 6.0 | 11'28" | 00:37'43" |
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