6.2 km | 00:47:04 | 07:38/km日期: 2024-10-17 05:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'10" / 07'33" / 07'49" / 09'34" / 08'04" / 06'52" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.45 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
532.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'33" | 00:14'43" |
| 3 | 07'49" | 00:22'32" |
| 4 | 09'34" | 00:32'06" |
| 5 | 08'04" | 00:40'10" |
| 6 | 06'52" | 00:47'02" |
| 6.2 | 06'29" | 00:48'05" |
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