5.0 km | 00:34:49 | 06:57/km日期: 2024-10-18 16:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'50" / 06'50" / 06'55" / 07'01" / 07'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.80 km 
NIKE ZOOM FLY4 累積 :
417.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'50" | 00:13'40" |
| 3 | 06'55" | 00:20'35" |
| 4 | 07'01" | 00:27'36" |
| 5 | 07'13" | 00:34'49" |
| 5.0 | 166'40" | 00:34'50" |
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