3.4 km | 01:45:01 | 30:38/km日期: 2024-10-16 19:50 - 平均心率: 110 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 29'20" / 36'57" / 20'19" / 43'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'20" (+09'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'57" (+16'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'00" (+22'42") | 428 / 3428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'20" | 00:29'20" |
| 2 | 36'57" | 01:06'17" |
| 3 | 20'19" | 01:26'36" |
| 3.4 | 43'00" | 01:45'01" |
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