Allen Huang(阿南) 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:36:34 | 06:05/km

日期: 2016-09-29 17:32 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 06'04" / 06'16" / 06'06" / 05'56" / 05'56" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'34"

(18'34")

06'11" (+00'12")

3001 / 3001

2

17'58"

(36'33")

05'59"

3001 / 6002

3

00'01"

(36'34")

04'02"

4 / 6006

9月累積里程 : 106.71 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 663.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, 於菌頡和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'04"	00:12'19"
3	06'16"	00:18'35"
4	06'06"	00:24'41"
5	05'56"	00:30'37"
6	05'56"	00:36'33"
6.0	04'58"	00:36'35"

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