5.2 km | 00:37:19 | 07:12/km日期: 2024-10-21 16:22 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.2
Pace: 07'25" / 07'21" / 08'17" / 07'00" / 07'16" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.51 km 
迪卡儂 KD800(白） 累積 :
94.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'21" | 00:14'46" |
| 3 | 08'17" | 00:23'03" |
| 4 | 07'00" | 00:30'03" |
| 5 | 07'16" | 00:37'19" |
| 5.2 | 06'35" | 00:38'30" |
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