6.0 km | 00:47:39 | 07:52/km日期: 2024-10-20 15:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.7
Pace: 08'35" / 05'52" / 07'28" / 06'54" / 07'14" / 11'08" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+06'12") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'52" | 00:14'27" |
| 3 | 07'28" | 00:21'55" |
| 4 | 06'54" | 00:28'49" |
| 5 | 07'14" | 00:36'03" |
| 6 | 11'08" | 00:47'11" |
| 6.0 | 11'56" | 00:47'46" |
展開計圈分析
留言 
