5.9 km | 00:34:24 | 05:49/km日期: 2024-10-17 18:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.7
Pace: 04'48" / 05'15" / 06'03" / 05'32" / 05'54" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 418 / 418 |
| 2 | | 04'57" (+00'20") | 411 / 829 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 415 / 1245 |
| 4 | | 05'02" (+00'25") | 407 / 1652 |
| 5 | | 05'35" (+00'58") | 425 / 2077 |
| 6 | | 05'40" (+01'03") | 423 / 2501 |
| 7 | | 06'34" (+01'57") | 441 / 2942 |
| 8 | | 05'44" (+01'07") | 431 / 3374 |
| 9 | | 05'28" (+00'51") | 432 / 3807 |
| 10 | | 05'31" (+00'54") | 431 / 4239 |
| 11 | | 05'47" (+01'10") | 432 / 4671 |
| 12 | | 06'08" (+01'31") | 438 / 5109 |
| 13 | | 08'22" (+03'45") | 446 / 5556 |
| 14 | | 07'04" (+02'27") | 347 / 5903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'15" | 00:10'03" |
| 3 | 06'03" | 00:16'06" |
| 4 | 05'32" | 00:21'38" |
| 5 | 05'54" | 00:27'32" |
| 5.9 | 07'35" | 00:34'24" |
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