6.1 km | 00:28:43 | 04:42/km日期: 2016-09-29 18:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5145 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 04'09" / 04'46" / 04'47" / 04'52" / 05'00" / 04'30" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'03") | 1009 / 1009 | 180 / 122 |
| 2 | | 04'41" (+00'14") | 1006 / 2016 | 181 / 117 |
| 3 | | 04'47" (+00'20") | 1007 / 3023 | 178 / 116 |
| 4 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 4023 | 177 / 118 |
| 5 | | 04'58" (+00'31") | 1007 / 5031 | 178 / 112 |
| 6 | | 04'27" | 1006 / 6037 | 177 / 126 |
| 7 | | 03'45" | 106 / 6144 | 170 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.65 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
539.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'46" | 00:08'55" |
| 3 | 04'47" | 00:13'42" |
| 4 | 04'52" | 00:18'34" |
| 5 | 05'00" | 00:23'34" |
| 6 | 04'30" | 00:28'04" |
| 6.1 | 06'05" | 00:28'43" |
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