10.0 km | 00:56:17 | 05:36/km日期: 2024-10-24 05:31 - 總爬升: 118 m - 地點: 社子溪畔 - 天氣: 陰轉雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'27" / 05'24" / 05'33" / 05'39" / 05'40" / 05'30" / 05'14" / 05'29" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'08") | 1006 / 1006 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1003 / 2010 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 3013 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4013 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1004 / 5018 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1005 / 6024 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'37" (+00'24") | 1007 / 7031 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 1008 / 8039 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'13" | 1002 / 9041 | 178 / 107 |
| 10 | | 05'27" (+00'14") | 1007 / 10049 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.13 km 
母子鱷魚 跟上來藍 累積 :
80.8 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'27" | 00:17'37" |
| 4 | 05'24" | 00:23'01" |
| 5 | 05'33" | 00:28'34" |
| 6 | 05'39" | 00:34'13" |
| 7 | 05'40" | 00:39'53" |
| 8 | 05'30" | 00:45'23" |
| 9 | 05'14" | 00:50'37" |
| 10 | 05'29" | 00:56'06" |
| 10.0 | 07'18" | 00:56'17" |
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